Vacanţa i-a fost benefică Andreei Marin! Vedeta a slăbit 4 kilograme

Fără doar şi poate, Andreea Marin i-a picat mănuşa vacanţa în Bali. Pe lângă peisajele şi liniştea de care a avut parte, surpriză! Vedeta a slăbit 4 kilograme!

După o perioadă încărcată şi plină de evenimente, Andreea Marin a decis că este momentul pentru o binemeritată pauză. Zis şi făcut! Vedeta şi-a făcut bagajele şi a plecat în Bali, acolo unde a avut parte de relaxare şi linişte.

Bruneta este foarte activă pe contul de Instagram şi a postat mai multe fotografii din paradisul în care s-a răsfăţat. Totodată, pe lângă peisajele superbe pe care a avut ocazia să le vadă, mare i-a fost uimirea când şi-a dat seamă că a slăbit 4 kilograme!

„Zâna” a ţinut să împărtăşească asta cu fanii ei, scriind în detaliu pe contul de Instagram, tot ce a mâncat în perioada în care a fost plecată. “Orezul pe care l-am savurat în fiecare zi a vacantei mele în Bali e extraordinar de gustos, pentru ca mancam o porție dimineața nu am mai simțit nevoia de pâine și e plin de nutrienti de care organismul nostru are nevoie, în plus te saturi pentru o jumătate de zi. “, susţine Andreea Marin.

>> Cum să slăbești 43 kg și să începi din nou o viața normală >>

Kilogramele în plus au dispărut şi datorită faptului că, bruneta s-a delectat mai mult cu fructe şi sucuri naturale, lăsând alimentaţia nesănătoasă în urmă. „După micul dejun, a doua masa și ultima o mancam la ora 16. Astfel am slăbit 3,5 kg, renunțând și la carne, dulciurile erau doar fructele parfumate, iar de cina nu mai simțeam nevoia, am renunțat la ea, fără efort”, a completat ea.

Citește și:

• Cum arată Andreea Raicu nemachiată, la 42 de ani. Se vede sau nu vârsta?
• Adele este de nerecunoscut! Cum arată acum, după ce slăbit 50 de kilograme
• Andreea Bănică, ipostază incendiară în vacanţa din Maldive. Detaliul observat de fani

Detoxifierea cu lămâie este una dintre cele mai cunoscute diete

Detoxifierea cu lămâie este una dintre cele mai cunoscute diete şi printre cele mai utilizate. În ceea ce priveşte părerea specialiştilor din domeniul medical, aceştia nu sunt de acord cu urmarea unei diete de detoxifiere a corpului, doar cu apă şi lămâie. Asta, deoarece organismul uman, are propriile sisteme de detoxifiere care funcţionează în mod natural în corpul uman. Cu toate acestea, detoxifierea cu lămâie este foarte benefică pentru organism, dacă este urmată de o dietă echilibrată care asigură aportul necesar de vitamine, fibre şi minerale corpului uman.

>> Cum să slăbești 43 kg și să începi din nou o viața normală >>

Aplicarea unei diete, bazate doar pe consumul apei cu lămâie şi eliminarea meselor nutritive şi echilibrate, pot fi deseori dăunătoare pentru organism. Din acest motiv este indicat să consultaţi medicul dacă doriţi să urmaţi un regim de detoxifiere cu lămâie.

Beneficiile detoxifierii cu lămâie

Dieta de detoxifiere cu lămâi este cunoscută adeseori şi sub diverse denumiri, cum ar fi: „maestrul curăţării” sau „dieta cu limonadă”. Corpul uman este echipat cu mijloacele necesare care ajută la eliminarea toxinelor în mod natural. Cu toate acestea, corpul uman are nevoie şi de perioade de detoxifiere a organismului, asta deoarece alimentaţia este de cele mai multe ori una nepotrivită, toxică şi dăunătoare organismului.

Detoxifierea cu lămâie poate fi benefică din foarte multe puncte de vedere organismului uman, asta deoarece este o sursă bogată de vitamina C şi multe alte substanţe nutritive. O detoxifiere cu lămâie de doar câteva zile inclusă în regimul alimentar, vă va ajuta să vă hidrataţi bine organismul şi să-l eliberaţi de toxinele depuse pe parcursul timpului. De asemnea, este foarte benefică detoxifierea cu lămâie în funcţionarea corectă şi echilibrată a sistemului imunitar.

Detoxifierea cu lămâie vă va menţine un ten sănătos şi o piele strălucitoare. Antioxidanţii găsiţi în lămâi oferă un plus de beneficii pielii, făcând-o mai puternică, curată şi sănătoasă. De asemenea, dieta detoxifierii cu lămâie, luptă împotriva radicalilor liberi existenţi în organism şi menţin pielea prospătă, ajutând la încetinirea procesului de îmbătrânire. Sursa bogată de vitamina C prezentă în lămâie, este benefică pentru organism şi ajută la procesul de producere a colagenului. Colagenul este o substanţă foarte benefică în netezirea liniilor de pe faţă.

>> Cum să slăbești 43 kg și să începi din nou o viața normală >>

O dietă bazată pe detoxifiere cu lămâie vă poate ajuta în pierderea greutăţii. Starea de hidratare, este absolut necesară şi esenţială pentru orice regim de scădere în greutate. Studiile, arată că detoxifierea cu lămâie poate reduce sentimentul de foame şi creşte saturaţia pentru a reduce poftele şi consumul de alimente.

De asemenea, dieta de detoxifiere cu lămâie îmbunătăţeşte imunitatea cu ajutorului vitaminei C prezente în lămâie. Conform unui studiu elaborat în Elveţia, s-a constatat că o dietă bazată pe consumul apei cu lămâie, contribuie la scăderea duratei infecţiilor respiratorii cauzate de frig.

Consumul de lămâie îmbunătăţeşte energia şi stara de spirit. Din acest motiv, este recomandat ca în zilele de detoxifiere cu lămâie, să săriţi peste consumul cafelei şi să o înlocuiţi cu apa cu lămâie. Vă va stimula nivelul de energie şi va elimina ionii cu energii negative din organism.
Detoxifierea cu lămâie reduce nivelul de stres din corp şi ajută la îmbunătăţirea dispoziţiei!

Citeste si:

>> Știai că există anumite alimente care anulează efectul anticonceptionalelor. Poți rămâne gravidă dacă le mănânci! <<
>> Loredana Groza întinereşte pe zi ce trece. Cum s-a afişat artista pe internet <<