Atunci când creștem numărul zâmbetelor scade, iar acest lucru nu face decât să scadă calitatea vieții întrucât un zâmbet poate face minuni pentru mintea și corpul tău.
Beneficiile zâmbetului. Zâmbetul te face un alergător mai bun. Vrei să îți depășești recordul? Atunci zâmbește când începi să oboseşti.
Potrivit cercetătorilor de la Universitățile Ulster și Swansea, persoanele care aleargă zilnic și zâmbesc timp de șase minute în timpul mișcării depus mai puțin efort.
>> Cum să te vindeci de varice pentru totdeauna >>
Te face mai creativ. Dacă suferi de un blocaj mintal, zâmbește. Un studiu a aratat faptul că studenții care au vizionat un film ce i-a făcut să zâmbească sau să râdă au avut performanțe mai bune la calculele matematice. De asemenea s-a demonstrat faptul că angajații fericiți sunt cu 12% mai productivi.
Face stresul să dispară. 169 de studenți ai Universității din Kansas au fost puși să zâmbească în timp ce au avut de rezolvat o problemă. Grupul care a zîmbit cel mai mult a avut un nivel al stresului mai scăzut.
Îmbunătățește luarea deciziilor. Un grup de bătrâni a primit cadou o pungă de dulciuri și o felicitare pentru ca, mai apoi, să fie pus să ia decizii în cadrul unui experiment. Cei care au zâmbit s-au descurcat mult mai bine față de cei care nu au primit nimic.
